[건강] 소변색으로 알아보는 건강 상태. 갈색소변? 거품소변?

소변 색깔을 검사하여 건강을 확인하면 수

분 공급 및 잠재적인 건강 문제에 대한

몇 가지 일반적인 징후를 제공할 수 있습니다.

 

어른은 하루에 평균 6회 정도

어린이는 8~10회 정도 소변을 보게 됩니다.

 

다음은 소변 색상을 해석하는 방법과 다양한 색상이 나타내는 내용입니다.

몸에서 보내는 신호를 한번 알아봅시다.

대부분의 소변색은 수분의 많고 적음의 차이입니다.

 

소변색으로 보는 건강 상태

 

옅은 노란색에서 연한 밀짚색 소변:

정상적이고 건강한 소변 색입니다.

수분이 충분히 공급되고 있음을 나타냅니다.

 

어두운 노란색 소변:

소변이 더 진한 노란색이면 물을 더 마셔야 한다는 신호일 수 있습니다.

탈수가 문제가 될 수 있습니다.

 

호박색(꿀색) 소변:

이것은 심한 탈수를 나타냅니다.

탈수, 고열, 소변을 오래 참은 경우 나타납니다.

수분 섭취량을 즉시 늘리십시오.

 

투명한 소변:

투명한 소변은 수분 공급이 양호하다는 신호처럼 보일 수 있지만 지나치게 맑은 소변은 실제로 수분이 과다하여 잠재적으로 필수 전해질을 씻어내고 있음을 나타낼 수 있습니다.

소변을 너무 자주 본다면 요붕증을 의심할 수 있습니다.

 

분홍색 또는 빨간색 소변:

이것은 요로 감염, 신장 결석 또는 신장 질환과 같은 더 심각한 문제와 같은 다양한 상태를 나타낼 수 있는 소변 내 혈액의 징후일 수 있습니다.

이 색상을 발견하면 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

오렌지색 소변:

특정 약물, 음식 또는 보충제로 인해 소변이 주황색으로 변할 수 있습니다.

그러나 간이나 담관 문제의 징후일 수도 있습니다.

색상이 지속되고 식단과 관련이 없다면 의사와 상담하십시오.

 

파란색 또는 녹색소변 :

이 색상은 극히 드물며 특정 약물, 의료 검사에 사용되는 염료 또는 희귀한 유전적 조건 때문일 수 있습니다.

녹농균감염, 색소가 든 음식섭취를 의심할 수 있습니다.

이러한 색상을 발견하면 의사와 상담하십시오.

 

갈색 소변:

간이나 신장 문제는 물론 특정 근육 상태를 나타낼 수 있습니다.

특정 약물이나 음식 때문일 수도 있습니다.

이 색상이 지속되면 의사를 만나십시오.

 

콜라색소변:

콜라색의 근접한 거무죽죽한 갈색의 소변은 A형 간염에 걸렸을 확률이 있습니다.

과도한 운동으로 인한 외상이 있을 수도 있습니다.

근세포의 미오글로빈이 혈액으로 과다 유입될 경우 신장손상으로

소변색이 콜라색을 뛸 수 있습니다. 병원에 방문해 보세요.

 

 

흐린 소변,

흐린 소변은 세균이 요도에 감염이 되어서

소변색을 탁하게 할 수 있습니다.

요로 감염 또는 기타 감염을 암시할 수 있습니다.

또한 결정체 또는 과잉 단백질 때문일 수도 있습니다.

(고기를 많이 먹었을 때 일시적으로 탁할 수 있음)

요산과 인산으로 인해서 일시적으로 나타날 수도 있습니다.

지속되면 의사와 상담하십시오.

 

 

섭취 음식에 따른 소변색:

먹은 음식에 따라 소변색도 변합니다.

몸속의 노폐물이 소변을 통해 배출기에

소변색에 영향을 미칩니다.

박카스를 먹고 소변을 보면 박카스 색이 나오죠.

음식을 먹고 한 번의 변한 색상이라면 음식 때문이구나

다만 이런 특정음식을 먹지 않았는데 위와 같은 특별한 색이 나온다면

이상징후일 수도 있습니다.

 

소변색으로 알아보는 건강 출처 : 하이닥

 

소변색뿐만 아니라 냄새나 거품으로도 질병을 유추할 수 있습니다.

 

소변에 거품이 많다면?

소변줄기의 각도(?)에 따라 거품이 많이 생길 수 있으나

거품이 사라지지 않고 오랫동안 잔류한다면

단백뇨를 의심할 수 있습니다.

당뇨질환을 의심해 볼 수 있습니다.

 

소변을 볼 때 화끈하거나 찌르는 느낌?

배뇨를 할 때 화끈거리거나 찌르는 느낌이 있다면

세균감염이 원인일 수 있습니다.

요로감염과 방광염등 염증성 질환인지 체크해 보셔야 합니다.

 

소변에서 과일향이 난다면?

케토산혈증으로 인해서 단 냄새가 날 수도 있습니다.

당뇨병을 의심해 볼 수 있습니다.

 

소변이 수시로 마려운 빈뇨증상?

앞서 성인은 하루 평균 6회 정도 소변을 본다고 말씀드렸는데요.

훨씬 많은 횟수로 소변을 보거나,

수시로 소변이 마려운 증상을 빈뇨라고 합니다.

평소보다 물을 많이 마셔서 화장실을 자주 가는 것은

물 때문이기에 문제가 없습니다.

일시적이 아니라 장기적이라면 잔뇨감이 있다면

방광염이나 전립선염 같은 원인을 생각해 볼 수 있습니다.

 

 

소변 색깔은 식이요법, 약물, 수분 수준 및 근본적인 건강 상태를

포함한 다양한 요인의 영향을 받을 수 있음을 기억하십시오.

소변색만으로 병을 단정할 수는 없지만

소변 색깔을 기준으로 건강이 염려되는 경우 병원을 방문하여

적절한 진단과 적절한 조언을 받는 것이 가장 좋습니다.

 

 

매일 보는 소변이라 쉽게 생각하실수 있지만

소변 배설에 문제가 생기면

수분과 노폐물이 쌓이고

체액이 산성화 되며,

적혈구 생성문제가 발생해 빈혈이 오고

뼛속 칼슘이 배출되어

피로, 구토증, 식욕부진, 고혈압, 부종, 부정맥 등의

증상이 올 수도 있습니다.

 

신장의 건강을 알려주는 소변

평소와 다른 점이 보인다면 한번 체크해보시는 것을 추천드립니다.

 

 

신장건강을 위한 생활수칙

 

음식의 간은 싱겁게~

짠 음식은 콩팥의 압력을 증가시키고 기능을 떨어뜨립니다.

 

적정체중유지

비만은 만병의 근원

 

주기적인운동

유산소운동은 혈관을 건강하게 해 줍니다.

 

금연, 금주

흡연, 음주는 혈압을 높여 콩팥에 안 좋음

 

생활습관병(성인병) 관리

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 생활습관병은

만성콩팥병의 가장 큰 원인으로 말기신부전으로

갈 수도 있으므로 철저하게 관리

 

불필요한약 복용 금지

약이 간에도 부담을 주지만, 콩팥에도 부담

 

건강검진받기

혈액검사 소변검사 초음파 등 기본적인 검진은

1년에 1회씩 건강검진으로 체크~