지도자의 잡학사전

여름철이면 나타나는 초파리

초파리를 제거 하기 위해서는

초파리를 불러들이는 요소를

미리 제거 하시는것이 좋습니다.

음식물은 되도록 빨리 섭취를 하고

버릴 음식물은 빨리 버리시는 거죠.

초파리는 과일껍질에 알을 낳고

번식해서 1주면 성충이 되고

성충은 또 알을 낳고 1주면 성충...

참고로 초파리의 생명주기는

40~50일 사이입니다.

그렇다 보니 한두마리가

순식간에 떼로 많아집니다.

과일껍질을 봉지에 넣어두면 안에서

초파리가 태어나는 경우도 보이죠..

이미 껍질에 알이 있다는 이야기 입니다.

- 쓰레기통의 뚜껑은 닫혀 있는지

-음식물이 오픈된 공간에 있지는 않은지

-버려진 탄산음료 캔이나 와인병등이 있지는 않은지

잘 살펴보시구요.

-익은 과일은 빨리 먹거나, 냉장 보관을 하세요.

-주방에 음식물을 꺼내두지 않습니다.

-쓰레기는 규칙적으로 버립니다.

-배수구도 자주 잘 청소합니다.

초파리는 바질냄새를 싫어하니

과일을 상온에 둘 경우에는

바질가루를 과일주변에 뿌려두면

위험성을 낮출수 있습니다.

1. 초파리 트랩

다이0에 가면 2천원 가량에 초파리 트랩을 팝니다.

집에서도 간단하게 만들수 있는데요.

물, 식초, 사과 등을 섞어서

일회용 커피잔에 넣어두고 빨대를 짧게 잘라두면

식초 냄새에 끌려 초파리들이

빨대를 타고 일회용 컵에 들어가게 됩니다.

우유, 설탕, 후추 혼합물을 사용하기도 합니다.

수제 초파리 트랩(사과+사이다+식초)

재료

• 유리병 1병 / 일회용음료잔 1개
• 사과 사이다 식초(애플 사이다 비니거) 1/2컵
• 푹 익은 과일 1조각
• 주방 세제 1방울
• 황산지나 기타 종이

제작법

1. 사과 사이다 식초를 중불에 데워 유리병에 부어보세요.
2. 과일 조각을 떨어뜨리고, 주방 세제를 유리병에 한 방울 떨어뜨려 보세요.
3. 황산지를 둥글게 말아, 깔때기로 만들어 보세요.
4. 깔때기를 유리병 입구에 넣어보세요.
5. 초파리가 주변으로 몰려들어 액체 용기에 빠질 때까지 기다려보세요.

수제 초파리 트랩2 (맥주+식초+설탕)

재료

• 맥주1캔
• 설탕, 식초
• 페트병
• 주방용세재
• 비닐랩 빨대

제작법

1. 커터칼로 페트병을 반으로 자릅니다.
2. 자른 페트병에 1/3정도 맥주를 부어줍니다.
3. 맥주3 : 식초1 비율이 되도록 식초를 부어줍니다.
4. 설탕을 2~3스푼 넣어줍니다.
5. 주방세제를 두세번 펌핑해서 넣우줍니다.
6. 잘 저어서 섞어줍니다.
7. 입구를 랩으로 막아줍니다.
8. 빨대를 3센티가량 잘라줍니다. 한쪽은 사선으로 뽀족하게 자릅니다.(여러개)
9. 뽀족한 부분으로 랩을 뚫어서 빨대를 꽂아줍니다.

초파리는 박테리아를 옮길 수 있어

피부질환을 유발하거나

주방용기를 오염시킬 수 있습니다.

초파리 트랩으로 퇴치 합시다.

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

중고차 구입 절차

1. 차종선택하기 ->

연비, 연식, 실내크기, 옵션사항 등등

필요한 차량의 용도와 사용기한을 고려하시고

현재 예산을 고려해서 원하시는 차종을 선택하셔야 합니다.

예산을 고려하실때는 취등록세와 매매수수료,

보험금등 번외 예산도 고려햐셔야합니다.

2. 중고차 시세 파악하기

엔카, KB차차차, K Car 등 중고차 사이트 에서

구입하고자 하는 차량의 시세를 파악합니다.

연식별, 주행거리별 가격차이도 확인합니다.

너무 싼 차량은 거르세요.

(허위 매물이거나 미끼 상품이 가능성이 있습니다.)

싸고 좋은차는 없습니다. 딜러들은 자선사업가가 아니니까요.

정상시세이면서 주행거리가 짧거나

깨끗한(사고없는) 차량을 찾아보세요.

3. 중고차 매장방문 ->

블로그나 카페등에서 딜러를 사전에

추천받아서 방문하는 방법도 좋습니다.

차종도 정했고, 예산도 고려해서

00가격대의 00차량을 구입하시기로 하셨다면

신분증을 가지고 중고차 매매단지로 가서

실제 차량을 보고 구입하시면 됩니다.

혹시 할부로 사신다면 추가서류가 필요한데요.

인감증명서2통, 등본2통, 인감도장, 통장사본,

운전면허증도 준비하시면 됩니다.

중고차 매매단지를 가면 호객행위를 하는

딜러분들이 있는데 이런분들은 걸러주시구요.

매물이 너무 좋아서 계약금을 걸고 오라거나

당장 계약서를 쓰지 않으면

안된다는 식의 딜러도 걸러주세요.

4. 차량 상태 확인

자동차 등록증확인, 사고차량인지 확인,

성능기록부 확인

모든 것이 문제가 없다면 계약서를 작성합니다.

차량대금, 이전비, 수수료등을 잘 확인하세요.

(아래 사고차량 조회방법 참조)

5. 계약서 작성

계약서는 총 3장으로

양도인, 양수인, 매매상사보관용

매매상사정보와 딜러정보 확인

자동차등록증확인

계약서 여백에 인수후 책임에 대한 소지나

해당 차량의 실주행거리, 사고유무등을

기입하고 보상방법을 적으면 더 좋음

자동차 매매금액과 수수료 이전비는 별도기재

(합산해서 적는 경우도 있으나 이전비를 별도로)

6. 자동차보험 가입

구매 예정 중고차 차량번호로 자동차 보험가입

인수일자와 보험시작일을 동일하게 맞춰서 가입

7. 차량인수

<<중고차 살때 사고차량인지 확인하는 방법>>

1. 카히스토리로 보험처리내역을 조회

내차피해 금액이 클수록 사고났을 확율이

높아지게 되니 피해금액을 확인해 보세요.

작은 피해는 보험처리를 안해서 조회가 안되겠지만

큰사고 였다면 당연히 보험처리를 했었겠지요.

1건 조회하는데 770원이면 됩니다.

(년5회이상시 2200원으로 상향됩니다.)

천원미만으로 조회를 하실수 있으니

되도록 조회를 해보시는것을 추천드립니다.

또한 용도이력 및 차주가 몇번 바뀌었는지도 알수 있습니다.

"카히스토리" 외에도 "자동차민원대국민포털"에서도

검색가능합니다.

2. 문짝 고무 몰딩을 빼보시는 방법

차량구입시 문짝 고무 몰딩을 빼보시면

스폿용접이 되어 있는데요.

이부분을 유심히 보면 자르거나

수리한 흔적이 있을 수 있습니다. 

본넷 트렁크 등도 볼트를 풀었다가 다시 조였는지 보시구요.

3. 안전 벨트를 최대한 당겨보세요.

쭉당겨서 안쪽에 흙이 뭍어 있다면?

침수차일 가능성이 있습니다.

4. 전면, 측후면 유리 하단의 제조일자를 확인하세요.

차량 년식과 유리제조일자가

상이하다면? 수리를 했다고 봐야겠죠.

유리마다 라벨 및 각인이 있는데

그것도 같은지 확인하시구요.

중고차 매매상사에서 주는 

성능점검 기록부도 꼭 확인하시구요.

단골정비소가 있다면 차량점검을

받아보시는것도 좋습니다.

-> 단골에 가셔야 꼼꼼히 봐줍니다.

일단 가격이 너무 싸다면 의심부터 하세요.

싼게 비지떡일 가능성이 있습니다.

(참고로 법인차량의 경우는

법인이 있는 경우에만 구입이 가능합니다.

법인세로 세제해택을 받는 차량으로 개인이 받을수 없고,

받더라도 밀린 세금을 떠안게되는

경우가 발생할수있습니다.)

점점 날씨가 더워지고 있어 에어컨을 켜기 시작하는데요.

효율적으로 에어컨을 사용하는 방법에 대해 포스팅 해봅니다.

1. 처음 사용시 강하게! 강풍으로 시작

에어컨은 처음 가동할때 전기 소모량이 가장 높습니다.

낮은 온도로 실내온도를 빠르게 낮춘 후, 이후 약하게 사용하시는것이 절약에 도움이 됩니다.

2. 실외온도와 차이가 크면 클수록 전력소모는 커집니다.

실외온도보다 실내온도를 5도이상차이나지 않게 설정하시는 것이 좋습니다.

희망온도가 낮을수록 전력소모가 많을 수 밖에 없겠지요.

3. 창문에 커튼을 치면 실내온도를 낮추는데 도움이 됩니다. 창문에 썬팅을 하는 것도 방법입니다.

에어컨 사용시에 창문은 다 닫아주시는것이 좋습니다.

에어컨 사용전에 환기를 미리 하시면 실내의 더운공기를 배출하는데 도움이 됩니다.

4. 에어컨 실외기 앞에 장애물은 치우고, 실외기에 그늘막등을 설치해 줍니다.

실외기는 냉매를 식히는 역활을 하는데 뜨거운 햇빛을 그대로 맞으면 효율이 떨어집니다.

실외기 내부에 먼지등 이물질이 없도록 주기적으로 청소를 해주는 것도 좋습니다.

5. 제습기능 보다는 강력냉방기능으로 켜는것이 좋습니다.

제습기능을 사용하면 냉방기능보다 전력소모는 적습니다. 다만 냉방기능이 작기에 더 오래틀게 되겠지요.

냉방과 제습은 어차피 전기를 사용합니다. 제습을 이용할 경우 실외기가 냉방에 비해 덜 돌게 될뿐

제습기능으로 오래 사용하기 보다는 에어컨을 단기간 돌린 후 선풍기를 이용하시는 것이 효율적입니다.

6. 선풍기를 같이 이용 하시면 공기순환으로 더욱 빠르게 시원해 집니다. 에어컨은 선풍기의 30~50배의 전력을 소비하는데, 에어컨을 틀 때 선풍기를 함께 틀어주면 찬 공기가 빨리 퍼지기 때문에 원하는 온도까지 맞추는 시간이 빨라집니다. 에어서큘레이터 처럼 공기순환이 잘되는 제품을 이용하는 것도 방법입니다.

7. 에어컨 필터를 자주 청소하면 효율을 높일 수 있습니다. 교체가 가능한부분은 주기에 맞춰서 교체해 주세요.

에어컨 청소는 선택이 아니라 필수 입니다. 위생 높이고,  전기소모 줄이고

8. 에너지 효율이 높은 제품을 선택한다.

9. 습도를 낮춘다.

습도가 낮으면 땀이 덜나기 때문에 체온이 올라가는 것을 막아주며, 같은 온도라도 낮은 습도가 더 시원하게 느껴집니다.

10. 에어컨을 끄기전에는 송풍기능으로 10분가량 건조하시는 것이 좋습니다.

냉각팬에 있는 습기가 다 마르지 않으면 곰팡이가 생겨서 냄새의 원인이 됩니다.

여름철 차량에서 냄새를 많이 맡아보셔서 아시겠지만, 에어컨 사용후에는 송풍으로 안쪽의 습기를 제거하시는게 좋습니다.

마지막으로 사용하지 않을때는 전기코드를 뽑아두시는 게 좋습니다.

대기전력도 낭비이니 줄여보는 것은 어떨까요?

자몽의 경우 오렌지, 레몬 등과 같이 산도 높은 과일로 분류되며, 공복일 때 먹으면 매우 좋지 않습니다.

특히 위장 장애가 있는 사람이라면 더더욱 피해야 할 음식입니다.

산도가 높은 과일은 식도에 무리를 주므로 역류성 식도염의 원인이 되며,

위장을 자극해 염증을 일으킬 위험도 있으니 공복에는 피하시는것이 좋습니다.

공복에 좋은 음식은 당근, 블루베리, 요구르트, 효모가들어가지 않은 곡물빵, 견과류, 양배추, 메밀, 꿀, 감자, 수박,오트밀등이 있습니다.

공복에 나쁜 음식은 우유(공복에 섭취시 제대로 흡수가 안됨), 고구마, 바나나, 감, 탄산음료, 사탕, 토마토, 매운음식, 산도높은과일등이 있습니다.

다만 음식 자체가 산성인 것과, 음식이 우리 몸 속에 들어와서 체액을 산성으로 만드는 것은 다릅니다.

산성 식품은 그 자체의 산도로 따지는 것이 아니라, 음식이 체내에 들어와 연소된 후 만들어내는 물질이 산성일 경우를 말하는데요. 이는 알칼리성 식품도 마찬가지입니다. 사과의 경우 신맛도 나지만 알카리성 식품으로 분류됩니다.

-자몽의 장점-

식욕 감퇴 :

자몽은 다른 많은 물질과 식품에 비해 탁월한 식욕 억제제로 작용합니다. 소화액을 조절하고 기아 억제제 역할을하는 호르몬 인 콜레시스토키닌을 자극합니다.

인플루엔자 (Influenza) :

자몽은 인플루엔자에 대한 시스템의 산성을 최소화하는 데 도움이되기 때문입니다. 그레이프 프루트 (grapefruits)에서 naringin 이라 불리는 에센스 (essence)로 인해 발생하는 쓴 맛 은 시스템과 소화 과정을 자극합니다. Naringin은 또한 플라보노이드로 간주되며 이는 인간의 식단에서 강력한 항산화 물질입니다. 그들은 또한 그들 중 가장 중요한 라인의 하나로, 항 바이러스, 항진균, 항균, 항암 및 항 염증 특성을 방어 인플루엔자뿐만 아니라 많은 다른 심각한 조건에 대한 보호, 면역 체계이다.

말라리아 :

주스 또는 과일 자체에는 말라리아 치료에 유리한 퀴닌 (quinine)이 들어 있습니다. Quinine은 말라리아, 루푸스 , 관절염 및 야행성 다리 경련 을 치료 하는 오랜 역사 를 가진 알칼로이드입니다 . 많은 식품에서 쉽게 찾을 수있는 성분이 아니기 때문에 그레이프 후르츠는 유익하고 드문 예입니다. 퀴닌은 자몽의 4 분의 1을 끓이고 펄프를 긴장시켜 과일에서 쉽게 추출 할 수 있습니다

열 :

환자가 발열로부터 빠르게 회복하는 것을 돕고, 몸이 고온에 도달했을 때 일어나는 불타는 감각을 감소시킵니다. 그것은 또한 감기 및 다른 일반적인 질병에 대한 면역 체계를 강화하는 방법으로 알려져 있습니다. 자몽 주스는 물과 함께 사용하면 갈증을 아주 빨리 줄여주고 수분을 오래 유지할 수 있습니다. 이러한 혜택의 대부분은 일반 면역계 방어 시스템으로 작용하고 신체가 열을 깰 수 있도록 도울 수있는 그레이프 후루트 (grapefruits)의 비타민 C 함량 이 높습니다 .

피로 회복 :

동등한 양의 자몽 주스와 레몬 주스를 마시는 것은 에너지 레벨을 빠르게 올릴 수있는 상쾌하고 맛있는 방법 일 수 있습니다. Nootkatone은 그레이프 프루트 (grepefruits)에서 발견되는 매우 희귀하고 중요한 화합물이며 아마도 방향족 물질로 추출하는 측면에서 가장 가치있는 성분 일 것입니다. Nootkatone은 AMPK 활성화를 통해 신체의 에너지 대사 를 개선 합니다. 이로 인해 지구력과 에너지가 증가하고 체중 감소 가 증가하며 당뇨병 발병 가능성이 감소합니다.

소화 불량 :

자몽은 소화 불량의 문제를 해결하는 데 유용합니다. 그것은 다른 식품에 비해 매우 가볍기 때문에 위장 에서 일어나는 열과 자극을 완화하여 소화 불량에 즉각적으로 작용 합니다. 소변의 흐름을 개선하여 장의 움직임을 완화하고 배설 시스템을 규제합니다. 이것은 그레이프 후르츠 (grapefruits)에 섬유질과 식물성 펄프가있어 창자에 대량을 추가하고 배설 일정을 조절하며, 자몽 추출물은 이와 비슷한 이유로 현대 의학에서 종종 사용됩니다.

불면증 :

자몽 주스를 취침 전에 취한 경우 건강한 수면 을 촉진 하고 불면증의 자극적 인 증상과 반향을 완화 할 수 있습니다 . 이것은 자몽에 트립토판 (tryptophan)이 존재하기 때문입니다. 우리가 자주 먹는 식사 후에는 졸리는 것과 관련이있는 화학 물질입니다.

당뇨병 :

환자가 당뇨병 환자 일 경우, 자몽 섭취는 당뇨병 환자의 몸에서 설탕의 흐름을 조절하여 효과적으로 질병을 치료할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 당뇨병과 자몽 사이의 유익한 관계가 그레이프 후로스의 플라보노이드 함량과 그 화합물의 다른 많은 건강상의 이점으로 인한 것으로 나타났습니다.

산도 :

신선한 자몽 쥬스는 소화 후 알칼리 반응을 일으 킵니다 . 과일의 구연산은 인체 에 함유 되어 소화 후 알칼리성 반응의 효과를 증가시킵니다.

변비 :

아침에 갓 짜낸 자몽 주스로 변비 를 조절 하는 훌륭한 치료법 입니다. 주스는 결장 및 소화 시스템과 관련된 신체의 다른 부분을 자극합니다. 이것은 소화관의 수축을 완화하고 대변을 유도하는 위액의 분비와 자극에 대한 섬유의 자극 효과 때문입니다.

소화효소 :

그날의 3 식전에 복용 된 자몽 주스 10 ~ 20 방울은 적절한 프로 biotic과 소화 효소로 작동 할 수 있으며, 위의 불편함을 덜어줍니다 .

아침에 절대로 먹어선 안되는 것은 ? 

송민호 "아침에 입맛 없다? 이해 안 돼"…아침 식사 2차전 (나혼산)

자동차 명의 이전 때문에 알아보다가 포스팅 합니다.

매매, 증여, 상속 등의 사유로 자동차의 소유권이 변경되었을 때

기본적으로는 그 자동차를 사는 사람. 즉 양수받은 사람이 등록기관에 자동차 이전등록 신청을 하게되죠.

(양도인이 할 수도 있고, 양도인과 양수인이 함께할 수도 있으며, 대리인이 할 수도 있습니다.) 

이전등록을 위해 필요한 명의이전서류는 

기본서류, 양도인서류(파는사람), 양수인서류(사는사람), 대리인(대행업체)으로 분류할 수 있습니다.

일반적으로 차량을 양수(사는사람)한 사람이 이전등록을 하죠.

개인이 자동차 이전등록을 하는 경우에는 

전국에 있는 기초자치단체(시청,군청,구청)와 차량등록사업소 어디서나 등록이 가능합니다.

요즘은 인터넷으로도 신청서를 작성하실수 있어요.

방문하실경우 필요서류는 다음과 같습니다.

1. 두분이 같이 가실경우

▶양도인 : 자동차등록증, 자동차세완납증명서

▶양수인 : 보험가입증명서

두분의 신분증을 지참하시고 가서, 이전등록신청서, 자동차양도증명서 쓰시면 됩니다.

2. 사는사람이 신청할 경우

▶ 기본서류 : 이전등록 신청서, 자동차양도증명서(매매의 경우에만), 증여증서(증여의 경우에만)

▶ 양도인 관련 서류 : 양도인의 자동차등록증, 양도인의 인감증명서 또는 본인서명사실확인서 

(인감증명서 또는 본인서명사실확인서의 사용용도란에 자동차 매도용이라고 쓰고 

양수인의 성명과 주민등록번호를 기재해야함)

▶ 양수인 관련 서류 : 양수인의 책임보험가입증명서, 양수인의 신분증

풀어쓰면, 사람에게 "자동차등록증" "인감증명서(자동차매도용, 사는사람 성명 주민번호기재)" "자동차세완납증명서"

"이전등록신청서" "자동차양도증명서"에 인감이 찍힌 서류를 받으면 됩니다. 

그리고 사는사람의 "보험가입서류" "신분증"을 가지고 등록소로 가시면 됩니다.

3. 대리인이 신청하는 경우

▶기본서류 : 이전등록 신청서, 자동차양도증명서(매매의 경우에만), 증여증서(증여의 경우에만)

▶ 양도인 관련 서류 : 양도인의 자동차등록증, 양도인의 인감증명서 또는 본인서명사실확인서 (매매의 경우에만 / 인감증명서 또는 본인서명사실확인서의 사용용도란에 자동차 매도용이라고 쓰고 양수인의 성명과 주민등록번호를 기재해야함)

▶ 양수인 관련 서류 : 이전등록 신청서 뒤장의 위임장 작성, 양수인의 인감증명서 또는 본인서명사실확인서, 양수인의 책임보험가입증명서, 양수인의 신분증

▶ 대리인 : 대리인의 신분증

1. 개인인 경우

   구분	양수인	양도인
   필요 서류	1. 책임보험 가입증명서 2. 주민등록증  3. 주민등록등본 4. 대행할 경우 인감증명서와     인감도장, 위임장 작성	1. 자동차등록증 2. 인감증명서 3. 인감도장 4. 자동차세 완납증명서(동사무소) 또는 최종분 영수증 5.  양도증명서(동사무소나 구청에 비치)

2. 법인인 경우

   구분	양수인	양도인
   필요 서류	1. 사업자등록증 사본 또는      법인 등기부등본 2. 신분증 3. 책임보험 가입증명서	1. 사업자등록증 사본 또는      법인 등기부등본 2. 법인 인감증명서 3. 자동차세 완납증명서 4. 양도증명서에 법인인감 날인

※ 기본서류 다운로드 받기

→ 이전등록 신청서(국가법령정보센터)

→ 자동차양도증명서(국가법령정보센터)

** 소유권 명의이전 등록서류 **
▶양도인 (파는 사람) *
* 자동차 등록증,
* 인감증명서 1통
* 자동차세 완납 증명서 1통
* 자동차양도증명서(구청에 비취된 기안양식의 계약서) 1통.
* 자동차양도증명서에 인감도장 날인이 필요함.

▶양수인 (사는 사람) *
* 도장
* (책임)보험가입 증명서 1통

장소 : 기초자치단체(시청,군청,구청)와 차량등록사업소

▶ 이전등록 신청기간

- 매매의 경우 : 매수한 날부터 15일 이내

- 증여의 경우 : 증여를 받은 날부터 20일 이내

- 상속의 경우 : 상속개시일부터 6개월 이내

기간을 넘어갈시에는 벌금이 부여될 수 있습니다.

변경등록기간경과(전입일로부터15일이내) 

: 90일이내 :2만원 / 90일이후 3일마다 1만원씩 가산  / 최고 30만원

이전등록기간경과(취득일로부터15일이내/증여일로부터20일이내/상속일로부터3월이내) 

: 10일이내:10만원 / 10일이후:1일마다 1만원 /최고50만원

▶ 이전등록 경비

- 취득세 - 공채매입비 - 이전등록 신청 수수료 

- 자동차양도증명서 인지대 - 공채매입비 - 번호판 교체비

레몬즙이 우리 몸에 얼마나 좋은지는 여러 글을 읽어서 여러분도 익히 알고 있을 것이다. 
비타민과 미네랄이 풍부하고, 향도 좋으며, 얼룩을 지우고, 소독 효과까지 있는 레몬!
레몬 껍질에 과육보다 더 많은 비타민이 들어 있다는 것을 알고 계신가요?
껍질까지 모두 사용해서 가장 큰 이점을 얻으려면 껍질에 있는 해로운 화학 물질을 피하기 위해 
유기농 레몬을 사는 것이 좋습니다.

레몬 껍질 사용법(활용법)

1.콜레스테롤을 낮춘다
레몬 껍질은 레몬 과육만큼이나 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있다.
또한, 혈중 트라이글리세라이드와 지질 수치를 조절하는 플라보노이드가 들어있어 이것들을 깨끗이 하는 효과가 있다.

재료 :레몬 1개의 껍질, 물 1/2컵, 레몬즙 1 테이블스푼

만드는 법
효능을 제대로 즐기고 싶다면, 물 조금에 레몬 껍질을 갈아 넣자.
그 다음 레몬즙을 1 테이블스푼 탄 다음 바로 마시자. 1주일 동안 매일 아침 마시자.

2.골다공증을 예방한다
레몬에는 비타민 C가 풍부하다. 하지만 레몬 안에 있는 영양소는 이것 말고도 많다! 레몬 안의 칼슘은 뼈의 건강에 필수적인 영양분이다. 레몬 껍질을 먹으면 골다공증뿐 아니라 류마티즘성 관절염과 염증성 다발성 관절염도 예방한다.

3.손의 미용에 도움이 된다
손에 검버섯이나 기미가 있다면, 레몬 껍질 안쪽으로 손등을 문지르자. 피부가 원래 톤을 되찾을 것이다.
손톱에도 레몬 껍질을 문지르면 빛나고 건강한 손톱을 가질 수 있다.

4.발을 부드럽고 편안하게 만든다
종일 걸어 다니며 지친 발에는 이렇게 하자: 편안한 족욕이 우리의 발을 부드럽고 말랑하게 만들어 줄 것이다.

재료 : 레몬 1개의 껍질, 물 1/2컵, 우유 1/4컵, 올리브나 아몬드 오일 2 테이블스푼, 레몬 에센셜 오일 3방울

만드는 법
레몬 껍질을 몇 분간 끓인다.
레몬 끓인 물을 우유, 에센셜 오일과 함께 섞는다.
적절한 온도로 내려나면 20분간 발 족욕을 한다.
닦지 말고 건조하자.

5.각질 제거 효과가 있어 피부 미용에 좋다
발꿈치나 팔꿈치가 거칠하다면 잠자리에 들기 전 레몬 껍질로 그 부위를 문지르자. 레몬 껍질을 천연 각질 제거제로 사용할 수도 있다.

재료 : 설탕 1/2컵, 레몬 1개의 껍질, 올리브 오일 3 테이블스푼

만드는 법
껍질을 갈아서 설탕, 올리브 오일과 함께 섞는다.
이를 몸에 바르고 동그라미 모양으로 천천히 마사지한다.
10분 후에 따뜻한 물로 씻어낸다.

6.산화스트레스를 완화한다
레몬 껍질에 들어있는 플라보노이드는 체내에 쌓이는 활성 산소, 독소, 발암 물질의 효과를 완화하는 효능이 있다.
디저트, 차, 스무디를 즐길 때 레몬 껍질을 갈아 넣어 먹어보는 건 어떨까?
여러 연구는 레몬, 특히 레몬 껍질을 먹으면 결장암과 유방암을 포함한 여러 종류의 암 예방에 도움이 된다고 밝혔다.
또한, 레몬은 알칼리화 효과가 있다는 점을 잊지 말자. 우리 몸이 산성으로 변하면 여러 염증성 질환이 잘 발생하게 된다.

7.부엌 소독하기, 생선요리 후 비린내 제거, 프라이팬 청소하기 - 천연 살균, 세정제
레몬 껍질은 선반과 생 음식 재료와 접촉하는 식기구에 특히 좋다. 간 레몬 껍질은 칼, 도마, 행주 등을 소독한다.
레몬 껍질로 액체 소독제를 만들면 또한 전자레인지 등도 소독할 수 있다.
레몬껍질로 프라이팬을 닦으면 냄세제거는 물론 기름기 제거에도 탁월하다.
레몬이 가진 천연 살균, 세정 효과는 껍질에도 그대로 남아 있어 주방 군데군데 기름때가 껴서 불쾌하다면 레몬 껍질 채로 표면을 문지르는 것만으로도 기름때를 쉽게 제거할 수 있다. 
기름때가 낀 주방 도구를 레몬껍질을 달인 물에 1시간에서 2시간 정도 담가두는 방법으로도 기름때를 산뜻하게 뺄 수 있으니 응용해 보자. 

재료 : 레몬 1개 분량의 간 껍질, 끓는 물 0.5리터
두 재료를 섞어 분무기에 넣은 후 청소하고 싶은 면에 뿌린다.

8.집을 좋은 냄새로 채우기 - 천연탈취제 및 방향제
집을 좋은 향기로 채우고 싶다면 레몬을 사용해보자.

재료 : 물 0.5리터, 레몬 2개의 껍질, 신선한 로즈메리 3줄기, 바닐라 추출물 1티스푼

만드는 법
물이 끓으면 레몬 껍질, 로즈메리, 바닐라 추출물을 넣는다.
10분 동안 끓인 뒤 불을 끈다.
식으면 유리병에 넣고 원하는 곳에 두자.
쓰레기통의 악취를 줄이고 싶다면 쓰레기통 바닥에 레몬 껍질을 두면 된다.

9.벌레 퇴치 - 천연 개미 퇴치제
계절에 따라 해충이 계속 나타난다. 여름이 되면 모기와 하루살이가 극성이고, 봄에는 개미와 나방이 나온다.
이 모든 벌레를 쫓아내고 싶다면 간 레몬 껍질을 티백에 넣어 문이나 창문 주변에 두자.
개미는 레몬 껍질에서 나는 강한 신내에 거부감을 느낀다고 한다. 
집 안을 드나드는 개미 때문에 골치 아프다면 레몬 껍질을 개미가 드나드는 길목, 문이나 창문, 골목에 놓아두는 것만으로도 깔끔하게 해결할 수 있다. 
항상 다니는 길로만 다니는 개미의 특성상, 큰 수고로움 없이 효과를 볼 수 있는 방법이다. 이때 레몬 껍질은 3~5일에 한 번씩 교체해 주는 것이 좋다.

10.거울, 창문등을 간단하게 청소
레몬 껍질 농축액은 창문이나 거울 닦기에도 효과적이다. 농축액을 스프레이에 넣고 청소가 필요한 창문이나 거울에 넓게 뿌린 후 부드러운 극세사 수건으로 문질러 닦아내면 찌든때가 깨끗하게 사라지며 반짝거리는 표면으로 마무리할 수 있다. 은은하게 감도는 상큼한 향은 덤이다.

11. 흑설탕을 곱게 보관하는 보조제
흑설탕을 오래 보관했을 때, 흑설탕이 가루 상태로 유지되지 않고 결정화되는 것을 본 적이 있을 것이다. 한번 굳어지기 시작한 흑설탕은 완전히 돌덩이가 되어 사용하지 못할 지경까지도 단단해질 수 있으니 미연에 굳어버리는 것을 방지하는 것이 좋다. 이때도 레몬 껍질이 유용하게 사용된다. 흑설탕을 보관하는 용기에 레몬 껍질 몇 조각을 넣어두면 결정화되지 않고 시간이 지나고 부드러운 분말 형태를 유지할 수 있으니 활용해 보자.

12. 옷감 손상 걱정이 없는 천연 중성 세제
레몬 껍질 농축액은 설명이 필요 없는 최고의 천연 중성세제다. 쉽게 지우기 힘든 볼펜 자국이나 와인, 흙물, 혈액이나 각종 소스 등도 이 농축액을 활용해 쉽게 제거할 수 있다. 표백제 역할도 하기 때문에 흰색 빨래를 할 때 첨가해도 좋다. 얼룩을 지우고 싶다면, 옷을 세탁기에 넣기 전 얼룩이 묻은 부부분을 미지근한 물에 적시고 레몬 껍질 농축액을 바른 후 손으로 비벼주면 된다. 어느 정도 손빨래를 한 후 농축액을 바른 상태로 약 15분 정도 그대로 둔 후 세탁기에 넣어 작동시키면 된다. 천연 세제기 때문에 섬세한 옷감이라도 손상될 걱정도 없다.

오복이라고 딱 정해진 것은 없으나 대부분 행복한 삶, 건강과 장수를 의미합니다.

오복이라고 딱 명확하게 정해진 것은 없으나 치아가 포함된 오복은 아래와 같습니다.

1. 장수하는것

2. 부자되는것

3. 건강한것

4. 자손이 많은것

5. 치아가 튼튼한것

1. 치아가 좋은것

2. 자손이 많은것

3. 부부가 해로하는 것

4. 손님 대접할 것이 있는 것

5. 죽어서 명단에 묻히는 것

문헌에서 말하는 오복(五福)을으은 다음과 같습니다.

1. 목숨 수 : 오래 사는 것, 장수가 가장 으뜸 이지요.

2.부자 부 : 부자가 되는것, 재물을 다음의 복이라고 합니다.

3.편안할 강, 편안할 녕 : 강은 육체적인 건강을, 녕은 정신적인 건강을 의미합니다.

4.유호덕 : 남에게 선행을 베풀어 덕을 쌓는것

5.고종명 : 천수를 다하는것, 질병없이 살다가 고통없이 일생을 마치는 것도 큰 복입니다.

1. 수 : 오래사는것

2. 부 : 재산이 맣은것

3. 귀 : 귀한신분이 되는것

4.강령 : 몸과 마음이 편한것

5.자손중대 : 자식을 많이 두는것

1. 목숨 수 : 장수

2. 미심술 : 고운마음씨를 타고 나는것

3. 호독서 : 공부를 많이 하는 것

4. 가정 : 집안에 재산이 있는것

5. 행세 : 사람된 도리를 하는것

사주팔자에서 오복(五福)
정신기(精神氣= 나/자신)
식복(의식주/재능/수완)
재복(재물/부친)
관복(직업/일/자식)
인복(학문/모친) 

원래, 五福(오복)은 書經(서경) 周書(주서) 洪範篇(홍범편)에 나오는 문장으로

열거하면 다음과 같답니다..

"五福(오복)은

一曰壽(일왈수)요, 二曰富(이왈부)요, 三曰康寧(삼왈강녕)이오, 四曰攸好德(사왈유호덕)이오

五曰考終命(오왈고종명)이니라."

풀이를 하면,

첫째는 장수하는 것, 둘째는 부유한 것, 셋째는 신체가 건강한 것, 넷째는 좋은 德을 가진것,

다섯째는 일생동안 평안하게 살다가 天命(천명)을 마치는 것,

이 다섯가지가 五福(오복)이랍니다.

우선순위를 어디에 두느냐에 따라 오복은 다르지만

결국 행복하게 살기 위해서는 건강과 부가 필요하며,

사람답게 사는것이 복 받은 삶이라고 하겠지요.

고추장도 음식물이다보니 음식물쓰레기로 오해하실수가 있는데요.

고추장은 염도가 높아 가축사료나 거름용으로 활용이 어렵습니다.

짠맛이 강하기 때문에 가축들이 먹으면 해롭습니다.

그래서 고추장은 일반쓰레기로 분류됩니다.

즉.. 음식물쓰레기가 아닌 "일반쓰레기"로 버리셔야합니다.

일반쓰레기로 버리실때 되도록이면 비닐로 한번 더 싸서 버리시면 됩니다.

(일반쓰레기봉투의 경우 찢어지는 경우가 있어서)

다른 쓰레기와 섞여버리면 그 또한 곤란한 상황이 발생할 수 있으므로

별도의 비닐봉지에 담아서 밀봉한 후 종량제 봉투에 버리시는걸 추천드립니다.

양이 소량이라면 물로 녹여서 싱크대로 버리셔도 무방하나

양이 많은경우 배수관이 맊혀 문제가 될수 있어요.

고추장은 염도가 높아 일반쓰레기

일반쓰레기는 종량제 봉투~!