콧물 나는 이유 / 코감기, 알레르기성 비염 / 콧물완화

오늘은 코감기 증상 중
하나인 콧물나는
이유에 대해서 알아볼게요.

저는 어릴때부터
비염이 있어서
환절기나 겨울이면
항상 콧물과 재채기를
달고 살았어요.

그래서 병원도 자주가고
약도 많이 먹었는데
성인이 된 지금도
여전히 계절이 바뀔 때마다
고생중이랍니다.

특히 요새는
코로나19 바이러스 사태로 인해서
감기증상이 나타나면
괜히 불안해지고
걱정되기 마련이죠.

감기는 여러가지 원인으로
인해 발생하지만
대표적으로는 면역력 저하
또는 알레르기성 비염 등
다양한 요인들이
복합적으로 작용해서
생기는 질병입니다.

하지만 대부분의 사람들은
단순하게 ‘감기다’라고 생각하고
감기약을 복용하거나
방치하기 일쑤죠.

이번 기회에 제대로 알고
예방하면 좋을 것 같아요.

 

코감기 약 먹으면 낫나요?

저처럼 만성 비염 환자분들은

약을 먹어도 그때뿐이고

다시 재발하곤 하죠.

 

이럴땐 어떻게 해야할까요?

 

우선 근본적인 치료방법은 아니지만

일시적으로 증상을 완화시킬 수 있는

방법들을 알려드릴게요.

 

첫번째로는 따뜻한 물을

수시로 마셔주는 거예요.

 

차가운 물보다는

따뜻한 물을 마시는게 좋은데,

체온 상승 효과로 인하여

체내 온도가 올라가고

그로인해

몸속 노폐물 배출 및

혈액순환 개선효과가 있다고 해요.

 

두번째로는 가습기를

틀어두는건데요.

 

건조한 환경에서는

콧속 점막이 쉽게 자극되어

염증이 생기기 쉽다고 합니다.

 

그렇기 때문에

실내 습도를 40~60% 유지시켜

주는것이 좋아요.

 

마지막으로는

충분한 휴식 취하기 입니다.

 

우리몸은 스트레스를 받으면

자율신경계 균형이 무너지면서

면역력이 떨어지게 되는데요.

따라서 하루 7시간 이상

숙면을 취하고

규칙적인 생활 습관을

가지는 것이 좋습니다.

 

알레르기성 비염인가요?

콧물 나오는 이유 뿐만 아니라

재채기도 동반한다면

알레르기성 비염을

의심해볼 수 있어요.

 

알레르기성 비염은

특정 물질에 대한

과민반응으로 나타나는

질환이에요.

 

주로 꽃가루, 곰팡이,

진드기, 동물 털 등

외부 항원에 의해 유발되는데요.

 

이 경우 항히스타민제

약물치료를 통해서

증상을 완화시킬 수 있답니다.

만약 이러한 노력에도

불구하고 지속된다면

가까운 이비인후과에 방문하셔서

정확한 진단을 받아보시는걸

추천드려요.

 

이번 주제는

콧물 나는 이유에

대해서 알아봤는데요.

 

많은 도움이 되셨나요?

앞서 말씀드린

예방법 실천하시고

건강한 일상 보내시길 바랄게요!

 

1. 따뜻한물 마시기

2. 적정습도 유지하기

3. 충분한 휴식

 

 

 

 

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