건강69

• 

  당뇨병에 대한 설명 : 당뇨병의 원인, 예방 및 유형 정리 당뇨병은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 질환입니다. 고혈당으로 인해 발생하는 질환으로 잘 관리하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. 당뇨병에 대한 올바른 지식과 이해를 통해 합병증을 예방하고 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 당뇨병의 원인, 유형, 예방 및 치료를 탐구하여 당뇨병을 정리할 것입니다. 당뇨병의 원인 이해하기 당뇨병은 신체가 인슐린을 효과적으로 생산하거나 사용할 수 없기 때문에 혈당 수치가 높을 때 발생합니다. 인슐린은 혈중 당 수치를 조절하기 위해 췌장에서 생성되는 호르몬입니다. 뉴트리온리 프리미엄 혈당 건강 바나바잎추출물 플러스 COUPANG www.coupang.com 당뇨병의 종류 앞에서 언급했듯이 당뇨병에는 1형, 2형 및 임신성 당뇨병의 세 .. 건강 2023. 3. 15.

• 

  콧물 나는 이유 / 코감기, 알레르기성 비염 / 콧물완화 오늘은 코감기 증상 중 하나인 콧물나는 이유에 대해서 알아볼게요. 저는 어릴때부터 비염이 있어서 환절기나 겨울이면 항상 콧물과 재채기를 달고 살았어요. 그래서 병원도 자주가고 약도 많이 먹었는데 성인이 된 지금도 여전히 계절이 바뀔 때마다 고생중이랍니다. 특히 요새는 코로나19 바이러스 사태로 인해서 감기증상이 나타나면 괜히 불안해지고 걱정되기 마련이죠. 감기는 여러가지 원인으로 인해 발생하지만 대표적으로는 면역력 저하 또는 알레르기성 비염 등 다양한 요인들이 복합적으로 작용해서 생기는 질병입니다. 하지만 대부분의 사람들은 단순하게 ‘감기다’라고 생각하고 감기약을 복용하거나 방치하기 일쑤죠. 이번 기회에 제대로 알고 예방하면 좋을 것 같아요. 코감기 약 먹으면 낫나요? 저처럼 만성 비염 환자분들은 약을 .. 건강 2023. 3. 15.

• 

  나팔관 조영술 후기 (feat. 생리통 심한사람 필독) 나팔관 조영술 후기 (feat. 생리통 심한 사람 필독) 결혼 후 2년 동안 아이가 생기지 않아 난임병원을 찾았다. 기본적인 검사 결과 별다른 문제는 없었지만 난소나이가 실제 나이보다 많게 나왔다. 의사선생님께서 AMH 수치가 높으면 임신 확률이 낮다고 하셨다. (AMH수치 검사는 노산검사라고 보면 된다. 난소 기능과 생식 능력을 판단하는 것으로 항뮬러관호르몬인 AMH는 난자의 주머니인 난포에서 분비되며 노화가 진행될수록 그 수가 줄어들게 되기 때문;;) 배란일 체크해서 자연임신 시도도 해보고 인공수정 3번 실패 후 시험관 시술 준비 중인데 난자 채취하려면 먼저 나팔관 조영술을 해야 한다고 했다. 나팔관조영술을 해야 나중에 인공수정 시에도 정부지원을 받을 수 있다고 하니.. 작년 12월 초 생리 예정일이.. 건강 2023. 2. 14.

• 

  환절기 건강관리 방법 / 감기 예방 팁~ 계절이 바뀌는 환절기만 되면 면역력이 떨어지면서 감기에 걸리는 사람들이 많습니다. 일교차가 커지는 환절기에는 평소보다 몸도 나른해지고 기운도 없어지게 되는데요. 이럴 때일수록 규칙적인 운동과 충분한 수면 그리고 균형 잡힌 식단 관리를 통해 체력을 길러야 합니다. 또한 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하여 쾌적한 환경을 만드는 것도 중요합니다. 마지막으로 외출 후 손 씻기 및 세안하기 등 개인위생수칙을 철저히 지켜야 합니다. 예컨대 일교차가 큰 날씨에는 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 가벼운 겉옷을 준비해서 아침저녁으로 입고 벗는 것이 좋습니다. 요약하자면 얇은 옷을 여러 겹 입어 기온 변화에 따라 적절한 옷차림을 하는 것이 바람직합니다. 우리 몸은 바이러스로부터 스스로 보호할 수 있는 면역체계를 갖추고.. 건강 2023. 1. 27.

• 

  [건강] 코막힘 원인, 증상, 대책 정리 / 환절기 막힌 코 뻥 뚫어주는 아이템 코막힘 일교차가 심한 환절기엔 감기 환자가 급증하죠. 감기에 걸리면 콧물, 재채기, 기침 등 다양한 증상이 나타나는데 그중에서도 유독 괴로운 건 코막힘입니다. 숨쉬기가 힘들어지면 자연스레 입으로 숨을 쉬게 되는데 그러면 입안이 건조해져 목감기까지 유발하게 됩니다. 게다가 잠잘 때마저 코로 호흡하지 못하니 숙면을 취하기 어려워집니다. 이렇듯 코막힘은 일상생활에 지장을 줄 정도로 불편함을 초래합니다. 따라서 평소 관리를 통해 예방하는 것이 최선입니다. 코막힘 원인 감기에 의한 일시적인 코막힘도 있지만 대체로 비염으로 인해 야기되는 경우가 대다수 입니다. 비염과 밀접한 축농증과 동반되는 경우도 흔합니다. 비염이나 코감기등으로 인해 비갑개라는 콧속의 살이 부풀어 오른 상태에서 끈끈한 콧물이 차서 코가 막히게 되.. 건강 2022. 12. 10.

• 

  [건강검진] NK세포 활성도 검사란? 면역력지표 NK세포 활성도 검사란? 소량의 혈액으로 간편하게 NK세포의 활성도를 숫자로 측정하는 정밀면역검사입니다. 전체 면역력을 측정하여 우리몸의 암 또는 질병에 대한 저항력을 수치로 표현할 수 있습니다. NK세포란? NK(Natural Killer)세포 자연살해세포라고도 불리는 NK세포는 암세포나 바이러스에 감염된 세포를 정확하게 식별하여 제거하는 기능을 가지고 있어 면역계의 최전방에 있는 방어 세포 입니다. 건강한 일반인들도 하루에 약 5,000여 개의 암세포가 발생하고, 체내의 면역 세포에 의해 소멸되는 과정이 매일 반복되는데요. 암세포 및 바이러스에 감염된 비정상 세포를 제거하여 몸의 면역 체계를 균형 있게 유지하는 것이 NK세포의 역할 입니다. NK세포 활성도 검사의 필요성 NK세포, 왜 ‘수’가 아닌 .. 건강 2022. 12. 2.

• 

  [건강]패혈증 증상과 합병증 응급처치 방법 패혈증이란? (Sepsis) 패혈증은 세균이나 세균의 독소가 혈중에 있으면서 이로인해서 신체 전반에 나타나는 현상을 의미합니다. 인체가 세균, 곰팜이, 기생충, 바이러스에 (연쇄상구균, 포도상구균, 대장균, 폐렴균, 녹농균, 진균, 클렙시엘라 변형 녹농균) 감염된 후 전신에 염증반응을 나타내는 증상을 말합니다. 패혈증은 뇌수막염, 피부 화농증, 욕창, 폐 질환, 담낭염, 신우염, 골수염, 감염된 자궁 등 다양한 장기 감염에서 유발됩니다. 패혈증에 저혈압이 동반된 경우를 패혈성 쇼크라고 합니다. 패혈증의 증상 심한 고열이나 오한, 근육통, 빠른 맥박, 빠른 호흡, 저체온증, 의식저하,어눌한 발음, 피부 혼탁이나 변색 등으로 나타날 수 있고, ‘패혈증’이 손상시킨 장기에 따라, 심한 호흡곤란이나 하루 종일 .. 건강 2022. 11. 24.

• 

  [건강] 아침은 꼭 챙겨 먹어야 할까? 아침은 든든하게 먹어야 하루의 시작이 좋지요? 바쁘게 생활하다보면 매번 아침을 챙기는게 쉽지 않은데요. 아침은 꼭 챙겨 먹어햐 할까요? 아침을 먹지 않으면 몸에 뭔가 죄를 짓는거 같은 느낌이 들지는 않나요? 대부분의 사람들이 아침을 거르면 좋지 않다고 말하는데 과연 그럴까요? 아침식사를 해야 몸에 필요한 에너지도 보충하고 두뇌 회전도 잘 된다고 믿고 있는데 최근 아침에 대한 연구중에는 꼭 필요하지 않다는 연구들도 속속 나오고 있습니다. 아침을 챙겨먹지 않으면 더 많은 간식을 먹게되어 좋지 않은 식습관을 가지게 되기에 살도 더 잘찐다는 연구도 있구요. 아침을 섭취하는 사람보다 그렇지 못한 사람이 점심과 저녁을 아침을 먹은 사람보다는 (아침을 안먹은 사람이)많이 먹지만 3끼가 아닌 2끼를 먹기에 전체 칼로리.. 건강 2022. 11. 9.

• 

  [건강검진] 대장내시경, 얼리텍, M2-PK 차이점 / 검사방법 뭐가 좋을까? 대장검사정리 회사에서 종합검진을 지원하여 건강검진을 예약하려고 했더니 대장암 검사방법이 대장내시경, 얼리텍, M2-PK 중 선택이라고 합니다. 3가지 검사의 차이점은 무엇인가요? ---------------------------- 가족력, 증상, 최근 검진을 등을 고려해서 선택하시면 됩니다. 현재 증상도 없고 나이도 어리다면 얼리텍 or M2-PK 보조검사로 충분합니다. 보조검사에서 양성이 나왔다면 대장내시경을 시행하셔야합니다. 대장내시경의 경우 40세 이상 5년에 1번씩 검사를 권고하고 있습니다. 결과가 정상이고 특이 불편사항이나 가족력이 없다면 5년 주기로 확인하시면 됩니다. 불편증상, 과거력, 가족력 등이 있으면 2~3년주기로 주기를 앞당겨 진행합니다. 단, 용종제거를 하신 경우 2년 뒤 재검사가 필요합니다. .. 건강 2022. 11. 4.

• 

  [건강검진]안저검사, 안압검사 검사방법 및 관련질환 안저검사 (Fundus examination) 안저란? -안저란 동공을 통해 볼 때 확인되는 안구의 안쪽면을 말함 -망막과 시신경 유두, 황반, 맥락막 등이 분포 안저 검사 방법 - 암실 안에서 동공을 확대해 동공 중앙을 통해 안저를 관찰하고 카메라로 촬영합니다. - 1차적으로 특정 질환이 의심되는 경우 그 부위를 집중적으로 확대 촬영 합니다. -촬영 시 번쩍거리는 빛이 나오므로 반드시 사전에 알려야 합니다. -사진 촬영 후 동공이 작아지기 때문에 한쪽 눈을 촬영한 후 동공이 확대 될 때 까지 시간이 지난 후 나머지 눈을 촬영합니다. -동공이 너무 작은 경우 산동제를 사용하여 동공을 확대해서 검사를 시행하는 경우가 있습니다.(검진센터에서는 사용 X) -정밀검사가 필요할경우 혈관에 조영제 주입 후 1초에 .. 건강 2022. 11. 1.

• 

  [건강검진] CT와 MRI 차이점/ 뇌CT,뇌MRI 등 부위별차이 건강검진을 받으려고 검진센터에 예약을 하려고 보면 선택검사를 안내합니다. 너무 많은 선택검사에 정신이 없는데 뇌, 목, 허리의 경우 CT검사도 있고 MRI검사도 있어서 무엇을 선택해야 좋을지 고민되지요. CT와 MR검사의 차이점과 각 검사에 대해서 알아보겠습니다. CT검사 MR 검사의 차이점 1. 검사법 CT는 방사선을 이용한 단층촬영 MR은 자기장을 이용한 단층촬영 2. CT의 장단점 장점 - 급성 출혈 및 두개골절 확인에 유용 - 폐암, 폐의 염증성 질환, 만성기관지 질환 진단 - 간암, 부인암, 췌장암, 담도암 등의 암진단 - 위암치료를 위한 병기 진단 - 신장 질환, 부신 질환 환자 단점 - 하나의 단면상밖에 보지 못함 - X-Ray를 이용하기에 인체에 유해함 - 조영제 사용시 부작용이 있을 수 .. 건강 2022. 10. 27.

• 

  탈모에 좋은 비오틴 효과 및 부작용 추천 영양제 탈모에 좋은 비오틴? 탈모 고민이 있는 분들이라면 들어보셨을 비오틴 비오틴이란 황을 함유한 수용성 비타민의 일종으로, 독일어로 모발과 피부를 의미하는 ‘Harr und Haut’의 앞글자를 따 비타민H라고도 불립니다. 비오틴은 영양소를 에너지로 전환하여 포도당 신생합성, 지방산 합성 및 아미노산 이화작용과 같은 대사과정을 담당하는 수용성 비타민B 입니다. 그러나 식약처로부터 인정받은 비오틴의 기능성 내용은 모발이나 피부 관련 기능성이 아닌 ‘지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요’ 하다는 내용입니다. 비타민B 종류 비타민B군은 총 8종이며, 이중에서 비오틴은 비타민B7으로 분류됩니다. 비타민B의 종류는 비타민B1 (티아민), 비타민B2 (리보플라빈), 비타민B3 (니아신), 비타민B5 (판토.. 건강 2022. 10. 15.